Atelier Kundalini Yoga, vaincre ses peurs, 24 janvier 2016

« Vaincre ses Peurs »

le 24 janvier 2016 de 9h à 12h30

à l'Espace Ravi Prasad

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » (Gandhi)

Se libérer de la peur est le premier pas, la clé du changement

Les peurs sont à l'origine :

• de tout ce qui nous maintient dans un système de fuite, de réaction, de comparaison, de jugement … intérieurs et extérieurs : envers soi-même et envers les autres.
• de tous les vieux patterns, même ceux que l'on ne cerne pas bien, qui nous coupent de notre propre vérité et d'une relation équilibrée aux autres.
• de tout ce qui nous empêche de croquer la vie à pleines dents, d'être sereins, en paix … et de jouir pleinement de notre droit de naissance à vivre heureux, à se réaliser dans nos propres choix de vie et à oser être qui l'on est vraiment !

Les peurs conditionnent notre vision déformée du monde, donnant libre cours à l'interprétation de notre mental.
Sans oublier qu'elles contribuent à affecter le système corporel en l'affaiblissant et en finissant par épuiser ses réserves, ouvrant la porte à toute sorte de fragilités et de déséquilibres.

L'atelier sera orienté sur des pratiques spécifiques (kriya) mettant particulièrement l'accent sur des respirations, méditations et mantras (chants) que vous pourrez facilement vous approprier pour une pratique personnelle ou appliquer lors de situations spécifiques.

« Où est le bonheur lorsque le concept de la vie est basé sur la peur … ? »

Yogi Bhajan

Tarif / personne : 32 €

Atelier ouvert à tous sur inscription, le nombre de places étant limité.

Renseignements & Inscriptions : Irene-Susanne Westner (Premgeet Kaur)

06 83 95 22 30 – contact@lyrensoi.fr