vendredi 2 septembre 2016

Méditer en Pleine Conscience


Se former selon le protocole MBCT
  
Animation : Michèle Berteaux


Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, diminuer votre vulnérabilité émotionnelle et améliorer ainsi votre bien-être et votre qualité de vie. La méditation de pleine conscience vous apporte une réponse. Le protocole MBCT permet de s’y former efficacement et de mieux comprendre son fonctionnement émotionnel.


Comment ? Par un programme de 8 semaines, les mercredis soir (19h30-21h30) et une journée (10h-17h)
  • Méditations guidées
  • Pleine conscience en mouvement (yoga)
  • Temps d’échanges et partage
  • Recommandations pour la pratique quotidienne
Première séance : Mercredi 28 septembre

 



mercredi 31 août 2016

Journée Portes Ouvertes - Samedi 17 septembre 2016


PROGRAMME.
Nous vous accueillerons tout au long de la journée pour vous renseigner sur les activités de l'Espace Ravi Prasad pour la saison 2016-2017.
Certains intervenants proposeront un atelier ou  une pratique selon le planning ci-dessous.

10h30 : Yoga à l'écoute de Soi  - Kamila Fratczak
« Agir dans la vie, serein et joyeux, grâce à une bonne connaissance de soi »
Une technique simple, accessible à tous.
Un Yoga très doux, en mouvement. Une remise en forme progressive :
Dynamiser et renforcer le corps. Améliorer les fonctions physiologiques.
Diminuer le stress avec la pratique du calme mental.
Développer la concentration et la maîtrise souple de nos émotions.
Mieux nous accepter nous-même pour une communication plus sereine.

Michel Steiner animera un atelier découverte d'interprétation et de chant. Amateurs novices ou confirmés, cet atelier vous propose d'expérimenter l'interprétation à travers un chant de votre choix ou de ma proposition (style musical libre)
Amenez vos textes et/ou partitions.

14h00 :  Méditation de Pleine conscience Michèle Berteaux
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, diminuer votre vulnérabilité émotionnelle et améliorer ainsi votre bien-être et votre qualité de vie. La méditation de pleine conscience vous apporte une réponse. Le protocole MBCT permet de s’y former efficacement et de mieux comprendre son fonctionnement émotionnel. Programme de 8 semaines.


Partant du principe que la Voix est le premier instrument de musique, Ravi Prasad créé une pédagogie très personnelle, individualisée, permettant à chacun de découvrir et exprimer sa Voix.
Son enseignement invite à prendre conscience dans son corps, de la vibration sonore.
Rechercher le « Son du Corps » relie chacun à sa propre Identité de façon universelle et unique.


  • L'atelier vocal
  • Création polyphonique "Chant sacrés de l'Inde et d'ailleurs"
  • Médita-Son
  • Mantra, une expérience vibratoire (formation pour enseignants yoga)



  • Renseignements et inscriptions :
    Samedi 17 septembre 2016 de 10h à 18h
    Adresse : Espace Ravi Prasad - 43 rue Roland Garros - 31200 Toulouse
    Métro Canal du Midi - Bus 15 - VélôToulouse Gounod
    Tel : 05 61 80 15 36 / 06 08 15 83 25
    contact@espaceraviprasad.com

    Programme pédagogique saison 2016-2017







    Stage SE RECONNECTER A SOI - Line Asselin - 8-9 octobre 2016

    2 jours pour réaligner sa Vie

     

    Une expérience unique en soi pour : 
    - Relever le défi de s'aligner et le rester
    - Retrouver l'équilibre de l'intérieur
    - Conscientiser vos sources de déconnexion
    - Découvrir des outils de reconnexion

    Ensemble, nous cheminerons tout au long de ces deux jours, à partir d'enseignements, de conseils personnalisés, d'espaces d'intériorisation guidés par les sons et la voix ainsi qu'à l'aide d'outils simples et concrets.

    Une invitation ... une ouverture pour retrouver la joie de vivre, relié au quotidien

    Plus d'infos :

    Dates: 8-9-octobre 2016
    Horaires:  Du samedi 8 octobre à 9h au dimanche 9 octobre à 17h
    Informations et inscriptions
    Line Asselin : par mail : line@lineasselin.com
    M. Jean Ripoll  ; jripoll@free.fr - Tel : 06 70 72 07 74
    Frederick Marchaland, Tél: 06 80 27 71 29





    mardi 12 avril 2016

    SRUTI, LE SON QUI REVEILLE LE CHANT INTERIEUR - Stage Ravi Prasad - 11 au 15 juillet 2016 - Toulouse

    Le mot sanskrit "śruti" a plusieurs sens dans la tradition Indienne. Dans la musique, il est le plus petit intervalle que l'oreille humaine peut entendre. Il représente aussi le son du tampura, instrument à cordes qui accompagne la voix. Dans les textes anciens, il se réfère à la Connaissance sacrée transmise oralement de génération en génération depuis la Création.

    Dans ce stage, Ravi Prasad travaillera autour du concept de śruti pour découvrir le son du corps, réveiller le chant intérieur de chaque personne. 

    Chaque corps humain a un son vibratoire. On peut imaginer le corps comme un instrument, un violoncelle par exemple. Le violoncelle a son propre son. Le luthier le fabrique et l'accorde pour atteindre le son parfait et le musicien s'exprime à travers cet instrument. Comme un luthier, nous accordons à chaque instant notre bourdon intérieur, axe énergétique du son dans le corps, influencé en permanence par l'environnement. Ainsi, le son se déploie et se met en vibration à travers l'espace intérieur. 

    Le stage permettra à chacun de prendre conscience du bénéfice du travail vibratoire et de sa propre capacité à aller vers le bien-être et la transformation de soi. 

    Pour l’être humain, le chant est un héritage. Chanter faux n'existe pas lorsqu’on arrive à entendre le son du corps.

    Durant le stage, chaque matin permettra d'expérimenter un travail spécifique autour de la vibration sonore. Chaque soir, une Médita-Son prolongera ce travail et clôturera la journée. 

    Méditer avec le Son : Pour retrouver le ou les instants où l’on jouit du privilège de ressentir notre voix et le son qui vibre dans le corps… nous aidant ainsi à mieux vivre la relation au monde et aux autres.

    Informations pratiques : 

    Lieu : Espace Ravi Prasad - 43 rue Roland Garros, 31200 Toulouse
    Dates : 11 au 15 juillet 2016
    Horaires : 8h30 - 13h : Atelier chant.  17h - 20h : Médita-Son
    Tarif : 250 €
    Réservations : 05 61 80 15 36 ou contact@espaceraviprasad.com




    MIEUX MAITRISER SA VOIX - 25 au 29 juillet 2016 - Toulouse


    Suite à son parcours artistique et sa formation de chanteur traditionnel indien, Ravi Prasad élabore sa pédagogie de la voix depuis une vingtaine d’années et la transmet à des publics de tous âges et de tous niveaux. 
    A travers son enseignement, il propose à chaque personne de découvrir et explorer les possibilités de sa voix par l’apprentissage de techniques fondamentales qu’il a créées. Cet enseignement ne nécessite aucune connaissance musicale.

    Thèmes abordés
    :
     
    Prise de conscience de l’attitude corporelle, préparation du corps comme un instrument, relation entre la respiration et le souffle, placement de la voix, écoute de la résonance intérieure, outils pour parler et chanter, placement des notes (voix parlée et voix chantée), applications au travers du chant et ses différentes expressions, les 4 éléments dans la voix, chanter ensemble (notion de polyphonie).

    Informations pratiques
    Adresse : ESPACE RAVI PRASAD
    43 rue Roland Garros
    31200 TOULOUSE
    Dates : du 25 au 29 juillet 2016
    Horaires : 10h - 13h ;  15h - 18h
    Tarif : 250 €
     Réservations : 05 61 80 15 36 ou contact@espaceraviprasad.com

    CHANT ET SCAT INDIEN - 15 au 19 août 2016 - Toulouse

    RAVI PRASAD

    Dans la musique indienne, on improvise beaucoup avec le nom des notes de solfège “SA RI GA MA PA DA NI comme avec un texte. Ces notes ont toutes un placement dans le corps.
    Lorsque l’on chante, qu’on improvise avec les notes, ce placement permet d’habiter son corps et d’accéder à son “imaginaire”, à sa créativité. 

    Le rythme est exprimé avec la voix et des onomatopées (konnacol). On peut ainsi, en mélangeant konnacol et nom de notes, créer une véritable expression comme le scat sans avoir recours à un texte.  Cela permet de maîtriser et rythmer sa voix avec beaucoup de virtuosité et de rapidité.

    Quelques pistes de travail : 
    • Utilisation de techniques pour atteindre rapidité, légèreté et dynamique dans le jeu
    • Travail corporel de synchronisation pieds, mains et voix, sur 3 vitesses.
    • Mise en application du phrasé “konnacol” dans différents cycles rythmiques (cycles de 3, 4, 5, 7, 9).
    • Travail sur le son grave, aigüe, médium comme sur une percussion.

    Stage de tradition orale,donc ouvert à tous ! Pas de connaissances musicales nécessaires, une façon de réveiller et de déguster ses capacités vocales...

    Informations pratiques : 

    Lieu : Espace Ravi Prasad - 43 rue Roland Garros, 31200 Toulouse
    Dates : du 15 au 19 août 2016
    Horaires : 10h - 13h ; 15h - 18h
    Tarif : 250 €
    Réservations : 05 61 80 15 36 ou contact@espaceraviprasad.com