Pour clôturer l'année et vous renseigner sur les activités prévues la saison prochaine et durant le mois de juillet,
L'Espace Ravi Prasad vous ouvre ses portes...
Venez rencontrer les intervenants, découvrir le lieu et les ateliers autour de la
voix et du corps et pratiquer...
Des ateliers découvertes ( sur inscription ) sont en préparation.
Vendredi 28 juin, L'Espace vous propose également une
scène ouverte.
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Informations pratiques
:
Date : samedi 29 juin de 10h à 18h
Adresse : L'Espace Ravi Prasad - 43 rue Roland Garros - 31200 TOULOUSE
Métro : Canal du midi - bus 15 - VélôToulouse gounod
Inscriptions au 05 61 80 15 36 ou contact@espaceraviprasad.com
Programme de la journée :
10h00 - 11h30 : Yoga Kundalini - Jacqueline GIORDO
11h45 - 12h30 : Gymnastique Sensorielle - Marianne BRIOTTET
14h00 - 15h00 : Séance spontanée d'interprétation - M.STEINER
14h30 - 15h15 : Gymnastique Sensorielle.
15h30 - 16h30 : Enseignements autour de la voix - Ravi PRASAD
16h45 - 18h00 : Yoga intégral Shri Vivek - MEDHA
YOGA
INTÉGRAL SHRI VIVEK
Au
quotidien....avez-vous besoin de détente, d'assouplissement, de décontraction, de vous concentrer,
d'intérioriser, de partager, de sentir pleinement, de vivre une vie plus
vivante....?
Nous vous
invitons à faire la découverte du Yoga Intégral Shri Vivek, une
science complète, transmise directement de la tradition des yogis indiens, une pratique pour le corps et le
développement de l'intelligence (conscience) vers l’équilibre de toutes les dimensions de
l’être : physique, psychique et énergétique.
À travers de multiples techniques telles que postures, respirations, mantra om,
relaxation, méditation, transmission d'énergie, et dans
le but de vivre et jouir de la vie au quotidien, nous allons:
- Assouplir et purifier le corps tout en soulageant la fatigue et les douleurs,
- Concentrer l'esprit et équilibrer les émotions,
- Augmenter notre énergie vitale.
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KUNDALINI YOGA
"Les dix corps"
Les dix corps sont les aptitudes puissantes du psychisme, vous pouvez
par la pratique renforcer ces dix corps subtils. Pour la plupart, les personnes
s'identifient avec leur corps physique et pensent à eux en termes physique, ou
peut être, au mieux comme un corps physique et un esprit; Nous verrons
ensemble que la structure même de l'être humain est
plus complexe, subtile et quelle est composé de dix corps.
Déroulement de la séance
Pratique sur « les dix corps »
Relaxation guidée afin de bien intégrer
les différentes étapes
Méditations chants et mantras correspondants
aux «dix corps »
A la fin du cours, un petit temps d'échanges questions réponses vous est
proposé
Un temps pour vous, venez expérimenter,
découvrir et partager dans l'éveil de la
sensible conscience de l'ouverture du Cœur.
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GYMNASTIQUE
SENSORIELLE
La
gymnastique sensorielle:
C'est une
nouvelle façon de bouger, de se mettre en mouvement, dans son corps et dans sa vie.
C'est
trouver son tonus musculaire dans du relâchement.
C'est
apprendre à se percevoir, à se regarder en action, à se débarrasser du
superflu, à trouver la juste économie du geste.
C'est
installer un nouveau rapport à soi, aux autres, à sa vie.
En
rencontrant la magie de la lenteur, de l'instant qui s'écoule dans un moment de
totale disponibilité à soi.
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LES
ENSEIGNEMENTS AUTOUR DE LA VOIX
Présentation
et démonstration des différents ateliers proposés :
-
Bhajans : pratique des chants rituels issus de textes sacrés indiens par la répétition de phrases qui tournent un peu comme une spirale et amènent a vivre l'instant présent dans la joie.
-
Médita-Son : Méditer avec le son pour retrouver le ou les instants ou l'on jouit du privilège de ressentir notre voix et le son qui vibre dans le corps.
-
Atelier
Vocal : Découvrir et explorer les possibilités de sa voix par l'apprentissage de techniques fondamentales basées sur l'attitude corporelle, la respiration, l'utilisation des résonateurs corporels.
- Voie des chants : De la technique vocale au chant. En partant des outils proposés par Ravi Prasad, mise en pratique sur un répertoire de chansons. Travail de prononciation, articulation, placement des notes et rythmes.
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ATELIER D’INTERPRÉTATION
Séance spontanée d'interprétation pour la découverte. Une heure pour chanter seul devant les autres, textes de chanson fournis;
Les personnes intéressées pourront s'essayer à l'interprétation spontanée et
tester leur voix et leur aptitude à s'exprimer devant les autres...
L'atelier d'interprétation : pour apprendre ou se perfectionner dans l’interprétation de ce qui vous
passe par la voix…et par la tête, tous styles confondus, pour se donner les moyens d’exprimer sa voix avec et devant
les autres.. Séance spontanée d'interprétation pour la découverte.
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