Journée Portes Ouvertes - Samedi 17 septembre 2016

PROGRAMME.
Nous vous accueillerons tout au long de la journée pour vous renseigner sur les activités de l'Espace Ravi Prasad pour la saison 2016-2017.
Certains intervenants proposeront un atelier ou  une pratique selon le planning ci-dessous.

10h30 : Yoga à l'écoute de Soi  - Kamila Fratczak

« Agir dans la vie, serein et joyeux, grâce à une bonne connaissance de soi »
Une technique simple, accessible à tous.

Un Yoga très doux, en mouvement. Une remise en forme progressive :

Dynamiser et renforcer le corps. Améliorer les fonctions physiologiques.

Diminuer le stress avec la pratique du calme mental.

Développer la concentration et la maîtrise souple de nos émotions.

Mieux nous accepter nous-même pour une communication plus sereine.

12h00 : Classe d'interprétation - Michel Steiner

Michel Steiner animera un atelier découverte d'interprétation et de chant. Amateurs novices ou confirmés, cet atelier vous propose d'expérimenter l'interprétation à travers un chant de votre choix ou de ma proposition (style musical libre)

Amenez vos textes et/ou partitions.

14h00 :  Méditation de Pleine conscience - Michèle Berteaux

Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, diminuer votre vulnérabilité émotionnelle et améliorer ainsi votre bien-être et votre qualité de vie. La méditation de pleine conscience vous apporte une réponse. Le protocole MBCT permet de s’y former efficacement et de mieux comprendre son fonctionnement émotionnel. Programme de 8 semaines.

15h00 : Les enseignements de Ravi Prasad

Partant du principe que la Voix est le premier instrument de musique, Ravi Prasad créé une pédagogie très personnelle, individualisée, permettant à chacun de découvrir et exprimer sa Voix.
Son enseignement invite à prendre conscience dans son corps, de la vibration sonore.
Rechercher le « Son du Corps » relie chacun à sa propre Identité de façon universelle et unique.

L'atelier vocal

Création polyphonique "Chant sacrés de l'Inde et d'ailleurs"

Médita-Son

Mantra, une expérience vibratoire (formation pour enseignants yoga)

Renseignements et inscriptions :
Samedi 17 septembre 2016 de 10h à 18h
Adresse : Espace Ravi Prasad - 43 rue Roland Garros - 31200 Toulouse
Métro Canal du Midi - Bus 15 - VélôToulouse Gounod
Tel : 05 61 80 15 36 / 06 08 15 83 25
contact@espaceraviprasad.com